如何预防痘痘反复发作？

你的痘痘为何总是此消彼长？

痘痘灭了又长此起彼伏，灭痘的速度永远追不上长痘的速度有没有？

照镜子总忍不住手欠，挤了痘又追悔莫及有没有？

“圣痘士”们说的最多的一句话，不是我的痘怎么还没好，而是

你怎么又双叒叕长痘了？弄不明白就跟着我来看看原因吧：

痤疮的反复发作是临床常见的问题，与痤疮的致病因素息息相关。

痤疮的致病因素

1 皮脂分泌旺盛

进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。增多的皮脂有利于痤疮丙酸杆菌的繁殖，并加重毛囊堵塞。

2 毛囊皮脂腺导管堵塞

毛囊皮脂腺导管的角化异常会造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。

3 细菌感染和炎症反应

毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

痤疮发病与多种因素有关，生活习惯及日常护理在痤疮的发展中也有重要作用，这些致病因素持续存在，也是痤疮反复的原因。

那该怎么预防痤疮反复发作呢？

1 积极治疗

有痘了早治疗，目前治疗上一般采用维甲酸类药物抑制油脂分泌，同时由于痤疮是一种慢性炎症反应，需要配合抗生素抗炎治疗。

2 面部护理

一定注意保持面部清洁，同时痤疮开始治疗后由于药物抑制油脂分泌，面部皮肤会比较干燥，同时由于痤疮患者面部皮肤屏障受损，所以适当的采用医学护肤品保湿、修复皮肤屏障是非常重要的。

3 饮食调整

饮食宜清淡，少吃辛辣油腻的食物及甜食，不喝牛奶。可以多吃水果蔬菜。

4 作息调整

不要经常熬夜，养成良好的生活习惯，作息要有规律，可以适当参加户外活动。

如果你夜夜龙虾配啤酒，每天手机刷到一两点，顶着一直不退反而越来越多的痘痘跑来问我：医生医生我的痘痘怎么治了没用呀。那我只能指一面白墙给你，你自己去想了。