气血是整个面部的风水，用3种中医方法让你脸蛋美，气运旺！

您知道嘛，人的运气啊，好不好有两种因素：

一个是与生俱来的好运气

还有一个是我们自身修养的好运气

所谓面由心生

这和我们自身的修养离不开

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自身修养注重内心的修行，人生观和人生理想，品德和情操，学识和修养，而不是刻意追求相貌的美观。

因为“心”决定了“相”，会让人不自觉关注他们。

传统相术上有一句很有意思的话是：“面部如命，气色如运”。

简单的说，看气色就可以知道您近期、流年的运气好不好~

因此，气色真的太重要了，直接影响到人的运气走向！而气血好→气色好→运气好！

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脸上的气色，乃气血所发

从古至今，很多文学作品常用“面如桃花”来形容气色红润又有光泽的人。

而对于气色暗沉的人，总是轻描淡写地解释为肤质不同等等。

那为什么会出现这两种极差呢？

从中医角度讲，人的气色好坏与气血密不可分，皮肤受到气血的滋养，气血足，面部气色红润有光泽，肤质细腻光滑，反之，如果气血失调就会气色暗沉、肌肤粗糙。

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气色好的人，眼睛一定是炯炯有神

《黄帝内经》中指出：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍，其精阳气上走于目而为睛”。

这句话不简单，是周身的十二经脉与之相通的三百六十五络脉，所有的血气都上达于头面部，精华之气皆上注于目。

一个人的眼睛就是自己五脏六腑功能的反应区。

清代养生专著《寿世传真》又指出：“目乃神窍”。

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一双眼睛反应的是人的精神活动，眼睛明亮、黑眸清亮是气血好的人，反观双目晦暗无光的人精神也不会太好，气血差得很。

那我们该怎么调理呢？

杏林今天给大家整理了3个方法，文末有惊喜哦，如果你身边有这样的朋友，分享给他~

艾灸印堂，气血通畅，养出好气色

在中医里，印堂位于面部中间的最高处，是人精气神、意志凝聚的地方，尤其能通脑窍明目，改善失眠。

采用悬灸法，点燃艾条置于印堂上方2厘米处，停留二三分钟，然后再艾灸眼周周围。

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印堂穴位于前额部，

两眉头间连线与前正中线之交点处。

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艾灸眼周

艾灸时你会发现有一股暖暖的热流从印堂向四周扩散，闭上双眼，凝神，暖的让人心情放松、没有一点心烦易躁。

艾灸眼睛周围的时候，眼周一阵酥酥麻麻，舒服的不行，特别是对于长眼朋友，还可以消除眼部疲劳。

灸20分钟，再缓慢睁开双眼，遥望远处再近看，能感觉眼睛逐渐涌来一股泉水，顿时湿润起来，让人有种豁然开朗的感觉。

朋友们，要注意艾灸时选用细小的艾条，温灸，要避免艾灰落在眼部，不能超过晚上9点艾灸哦~

同时，眼睛周围温度过高可能引起眼部不适，可以用纱布打湿盖住眼睛。

女性朋友也可以把这个方法分享给男性朋友，让他们的精气神也充足饱满~

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眼周刮痧，疏通经络，刮出有神的眼睛

刮痧能改善皮肤气色，眼袋、黑眼圈、鱼尾纹、眼角纹、眼部浮肿，这些让女性朋友烦恼已久的问题也可以解决，效果真的好的不行！

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刮痧前小准备

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1、我的习惯是艾灸完印堂和眼周，就开始闭着眼刮眼周了。

因为现在眼周气血逐渐通畅，这个时候立马去刮眼周，效果会特别好，加速吸收。

2、单独的刮眼周也可以，用手搓热放在眼睛上面，来回三次，再开始刮痧。

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开始刮痧

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首先，我会先在眼周抹上精油或者滋润度高的眼霜后，用中指的指腹点揉眼部穴位，来回点揉3-5次，给眼部适当的刺激。

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其次，手握刮痧板，呈30°- 45°，刮我们的下眼眶，从晴明穴出发，经过四白穴的时候，可以明显的感受到有结节，特别是四白穴附近。

视频没有声音，记得看文字介绍哦

所以这个时候我会来回停留在四白穴，直到刮到疏通为止，然后再慢慢刮到瞳子髎，最终到达太阳穴，停留在太阳穴点揉3-5次。

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然后，用刮痧板的小弧，从晴明穴出发，向攒竹穴进行刮痧，也就是我们的眼角到眉头的这个位置。

重刮攒竹穴的时候，发现有明显的结节，其实也是我们的经络给堵住了，在点刮的时候眼眶会有点酸酸的。

最后，刮我们的上眼眶，从晴明穴出发，经过攒竹穴、鱼腰、丝竹空，到达太阳穴，你会发现有很多颗粒感，我们多疏通几次就可以了。

视频没有声音，记得看文字介绍哦

一定要闭上眼睛去感受哦，你会发现刮眼睛特别的舒服，眼部的酸涩、疲劳都消失了，还很想睡觉，我差点就睡过去了。

搓手心--最简单实用的养血保肝法

之前给我们讲课的中医老师时不时就搓手心，右手包着左手，清晰的记得一个小时里有半个小时都在做这个动作，我实在是太好奇为什么了。

后来，在机缘巧合下，了解到原来手上对应着身体的反射区，手心搓热后就有活血的效果。

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平时没事有事就搓一搓，补气血养肝的效果都特别好！

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两手伸直，手心相对，上下搓，前后揉，然后两手做「负阴抱阳」的动作——右手包着左手。

今天的方法分享到这里，大家记得去实操哦~