给胆囊息肉样病变患者的建议（3）----健康生活

胆囊息肉样病变的病人绝大多数是胆固醇性息肉。同时伴有血脂升高和脂肪肝。这部分病人一方面需要定期复查胆囊息肉样病变，另一方面，要特别注意血脂异常，应去相关科室进一步就诊。在生活上，要健康生活。不要暴饮暴食，大吃大喝，大鱼大肉。按照健康饮食的要求。如果体重超重，就要减肥。身高-105（cm)，即是标准体重(kg). 按照60公斤，体重来说， 如果正常工作和生活，每天保持2000kal 的热量足够。主食吃到6两左右。蛋白质，60g~70克。植物油25克。水果，蔬菜1斤。多吃纤维素食物。每天运动1小时。这样可能减缓胆囊息肉样病变的生长，爱护你的胆囊，让健康的胆囊为你终身工作。