怎样预防阴道炎的发生

1、注意性生活卫生可有效避免阴道炎的发生

      女性阴道炎是一种可以预防的疾病，如果日常生活中注意生理卫生，避免不洁性生活，大多数女性是可以完全避免感染阴道炎的。建议女性在性生活后应及时清洗外阴，因为在性交时会因在外阴及阴道留下许多细菌，如果不注意清洁会可能会引起外阴炎及阴道炎，值得一提的是，女性在性生活后切忌冲洗阴道，男性在性生活时分泌的液体可以使女性阴道内的有益菌增加，因此女性不必在性生活后刻意的去冲洗阴道。但是男性如果有包皮过长，包皮垢，卫生状况做的不好会导致细菌侵入阴道。所以性生活中使用避孕套也是预防的一种方法。

2、内裤勤晒太阳、勤消毒、让霉菌无所遁形

       冬季虽不如夏季容易感染阴道炎，但冬季女性也不可麻痹大意忽视阴道健康，每天清洗外阴，换内衣裤都是必不可少的，此外，为了避免霉菌滋生，尽量让您的内裤多晒晒太阳，如遇雨天，可将内裤用淡盐水浸泡后烘干，或用吹风机吹干也可以，这样不仅干净卫生也是杀死霉菌的最佳办法。此外女性内裤每隔两个月应彻底更换新的，女性由于生殖器官特殊性，很容易收到外界细菌入侵，因此为了您的生殖健康无论什么季节，都应注意私处卫生，内衣裤最好穿纯棉的，清洗时也应用手洗最佳，不可和其他衣物混合，注意日常生理卫生是避免妇科疾病的最佳途径。

3、养成便前洗手的好习惯
     调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

  4、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序
    经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

  5、外阴洗剂及卫生巾的选择

  一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

  6、充足的睡眠与合理的性生活安排

  每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高。