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宝宝便秘怎么办?

2020年03月22日 8432人阅读 返回文章列表

今天有小宝家长咨询便秘问题,在这里统一科普一下。便秘是个复杂的问题,不要只想着一个开塞露解决就可以了,因为容易反复。开塞露可以负责当下,但是不代表永远呢!那么,遇到便秘,该怎么办呢?
首先,要注重食物过敏。一定检查亲子饮食。母乳妈妈注意自己饮食,宝宝同样需要注意易过敏的食物。门诊经常有家长问我自己的宝宝究竟是什么过敏,每个人都不一样,所以我不借助其他手段很难回答。门诊上常规告知家长的,只是高风险的。如果宝宝水过敏,这样的比较少,属于难猜的,所以我一般不会动不动让大家换水。有时候过敏宝宝的家长有时候也注意不到自己的饮食,比如带种子的菜。今天一位母乳妈妈,也是过敏宝妈,自诉自己忌口了,为什么还过敏。我一问,还在吃冬瓜丝瓜之类的,所以,如果忌口的方向错了,所有的努力都是白费。 注意吃安全食物,不损伤肠道,很重要。
其次,注意加强运动。我们门诊,在宝宝42天体检的时候,就一再强调多锻炼,哭和俯卧抬头非常重要,此后还有打滚和爬行,都可以有效的促进肠道蠕动。如果在早期不能很好的训练肠道,个人感觉这个祸根一旦埋下,后续很容易导致可能的排便障碍,便秘什么的,而且还很顽固,不易纠正。 
第三,多吃粗纤维食品。不要总是给宝宝喝果汁吃软饭,粗粮淡饭真心对宝宝好。纤维素很重要的一个功能,就是促进排便。剥夺了宝宝进食纤维素的机会,等于变相制造排便问题。 而且,细菌也没有很好的食物,长不出好的肠道菌,也不利于排便。
那么,出现了便秘怎么办?在排除器质性疾病的基础上(除了外科疾病,必须注意宝宝呼吸道感染时常合并便秘),如果不肯给宝宝改变行为习惯,推荐以下方法: 首先,可以试试开塞露肥皂头什么的,简单粗暴,可以很快解决问题。 
其次,可以给宝宝使用益生菌,注意,有的益生菌可能也会诱发过敏,所以观察疗效很重要。如果发现效果不佳,及时去医院就诊,或者换药。
第三,如果益生菌不能解决问题,杜密克绝对可以解决,就是传说中的益生元,药店可以买到,很多奶粉中添加的就是类似的东西。尝试不同的量,调理大便到每天一次,给宝宝至少用三个月以上,可以帮助宝宝。
第四,福松或者膳食纤维,也可以留住大便中的水分,有利于软化大便。药粉本身吃起来口感也不错,如果以上确实不能解决问题,可以尝试福松或者膳食纤维帮忙。 
第五,还有咱们的国粹,小儿推拿。正常情况下,推拿可以有效的改善饮食排便问题。注意,并不是所有的推拿师都一个水平,并不是所有的时候推拿都有效。辨证施治,必须同时有家长的配合,才能有好的效果。
虽然便秘困扰大家,但不是大问题。真正的普通便秘不会影响生命安全,家长不必为此焦虑不安。家长焦虑,宝宝焦虑,排便会更加困难。随着年龄增大,脱肛,痔疮,肛裂等问题容易困扰宝宝。一定要仔细观察,找到问题,一步步解决。
冰冻三尺非一日之寒,便秘是慢性病,解决起来也是慢,一定要有耐心哦

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