女人的不老穴

对女性来说，三阴交穴非常重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。

三阴交在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨后缘处。这个穴位是所有女性的“好朋友”，是女性美容、养生的焦点所在

更加奇妙的是，在不同的时间段按摩三阴交，还能达到不一样的效果。

午时按揉三阴交

午时按揉三阴交，祛湿排毒，改善皮疹，调节血压。人的皮肤之所以容易过敏，起各种皮疹，多是因为体内的湿气、毒素过于淤滞。

三阴交是脾经的重要穴位，而脾脏的一个主要功能，就是把人体的水湿、浊毒运化出去。因此，医治皮肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎等各种皮肤病，三阴交是首选穴。

每天11点，按揉左右腿的三阴交各20分钟，对治疗各种皮疹大有裨益。三阴交还是一个智能调节穴位。

每天11点至13点，按揉两条腿的三阴交各20分钟，对血压有良好的调节作用（高血压者能降压，低血压者能升压）。

酉时按揉三阴交

酉时按揉三阴交，保养子宫，激发“性”趣，远离女人病。人体子宫和卵巢功能的强弱，取决于与它有关的经络系统的气血盛衰。

每天下午5点至晚上7点，用力按揉两条腿的三阴交各15分钟，有促进子宫和卵巢血运畅通的功效。

由于受到生活压力过大等各种因素的影响，不少女性生殖系统功能减退，对性生活并不热衷甚至排斥。

夫妻生活不融洽，夫妻感情也有嫌隙。酉时按揉两条腿的三阴交，不仅能滋阴补血，还有增加女人“性”趣的作用呢。

子宫和卵巢功能正常，生活有情趣，妇科病就难以缠身，面色就会润泽、光亮、白里透红。
亥时按揉三阴交

亥时按揉三阴交，调理月经，紧肤瘦脸，祛班祛痘。饮食不规律、夜生活过多等，会导致脸部肌肉过早松弛下垂。这也是损伤了脾脏（中医认为脾主肉）的缘故。

在晚上9左右，按揉左右腿的三阴交各20分钟，有健脾、紧肤、瘦脸的功效。女人脸上长斑、长痘，皱纹增多等，多与月经不调有关。

而女性的月经与脾、肝、肾三个脏腑密切相关。三阴交的名字，得自于它是脾、肝、肾三条经络相交汇处的穴位。

所以，只需按摩三阴交一个穴位，就能地三条经络起作用。女人只要气血足了，经络通了，月经就会顺畅，与月经失调相关的症状就会消失。

每天晚上9点至11点，按揉两腿的三阴交穴各15分钟，有调理月经，祛斑、祛痘、去皱等功效。

按摩三阴交，不仅对女人的各项生理功能有益，还有助于治疗脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻、全身消肿等，而且会对血液循环系统产生良好影响，从而防治冠心病、脑中风。

不过，正所谓“一口吃不出胖子来”，穴位按摩不可能一天两天就收到“彪悍”的效果。每天按揉，只需坚持一个月，你就会知道坚持的