你真的会挑选适合自己的沐浴产品吗？
2022年03月03日 7851人阅读 返回文章列表
健康的皮肤都拥有一层天然的保护屏障，它既能防止外界化学、物理、机械、生物等诸多因素对皮肤的侵害，又能防止水分、营养物质经皮肤流失。
皮肤科医生将这层天然皮肤屏障形象的比喻成“砖墙结构”。一层稳定牢固的砖墙才可以抵御外界的风雨。
我们全身任何一处皮肤出现干燥、发红或瘙痒、脱屑等问题，都是皮肤屏障功能受损的表现，严重时甚至会发生一些皮肤病，如老年性皮肤瘙痒症、湿疹、特异性皮炎和银屑病等。
皮肤屏障受损的原因很多。皮肤的日常清洁护理中存在的问题却常常被我们忽视。
有许多人脸部皮肤护理时谨慎小心，在身体皮肤护理上却打马虎眼，出现皮肤问题时才引起重视。
在皮肤科门诊，因过度清理皮肤角质或者每天使用了不合适的皮肤清洗产品而出现身体皮肤发红、发痒、干燥前来就诊的患者不在少数。因此，洗澡时，一款合适的沐浴产品不仅能清洁皮肤，也能在同时维持良好的皮肤屏障功能。
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各类沐浴产品
肥皂
香皂的主要原料有动物性脂肪酸、氢氧化钠、着色剂、香精、防腐剂等。清洁力非常强，可以很好地把身上的油脂都清洗干净，洗完会比较干涩、紧绷。
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但人体的皮肤是呈现弱酸性的，而一般的肥皂大多都属于碱性，长期使用可能会破坏皮肤的屏障，所以不建议每天使用肥皂来洗澡，尤其是儿童和老年人。
沐浴露
沐浴露使用的表面活性剂就比较多了，比如SLES（月桂醇聚醚硫酸酯钠）、椰油酰胺丙基甜菜碱、氨基酸表活、APG表活等。
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相对于肥皂来说，沐浴露的清洁力适中，可以很好地洗去身体油污的同时又不会让肌肤觉得干燥、紧绷，而且从款式、香味、功效上来讲，选择性颇多，适合大多数人群。
沐浴油
沐浴油是近年来比较风靡的产品，其基础清洁剂一般都是椰油酰胺MEA、月桂醇聚醚硫酸酯MIPA盐等，还会添加霍霍巴油、坚果油等，质地也都是油状的。
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沐浴油的使用感受就是清洁力度比较温和，起泡较少，且用后肌肤比较滋润，同样适用于大多数人群。
沐浴盐
沐浴盐就比较少见了，其成分就是海盐，再者会加一些香精，主要是依靠产品所含的颗粒物，对皮肤进行一个“打磨”的过程。
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可以类比去角质磨砂膏，脸可以天天用洗面奶，但不能天天用去角质产品，身体皮肤也是一样的。
过度清理角质会导致角质层变薄，从而皮肤屏障受损。偶尔使用一次即可，干皮、敏皮建议原地放弃。
同样，做好清洁的同时，皮肤保湿也至关重要！尤其在秋冬季节，坚持涂抹身体乳，不仅能补充和维持皮肤水分，而且相对来说皮肤会更加细腻嫩滑。
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