酒，在我国的饮食结构和饮食文化中占有重要的地位。

尤其在年底各种聚会和即将到来的春节假期，亲戚朋友相聚，喝酒助兴自然少不了。

但要注意的是，酒桌有风险，强直需谨慎！

 酒桌有风险，强友需谨慎！

以四肢关节痛为主的外周型强直患者，甲氨蝶呤是常用药之一，而甲氨蝶呤最常见和最严重的不良反应为肝毒性，肝毒性又会因为酒精的摄入而增加，从而增加了肝损伤发生的风险。

再者，NSAIDs是强直治疗的基石，NSAIDs最多的副作用是消化道溃疡，饮酒会引起消化道黏膜糜烂，当两种危险因素共存时，消化道出血的风险明显增加。所以饮酒会增加强直患者特别是服药期间的患者风险因素。

因此，即使再重要的应酬，也要想办法推掉杯中的酒。但是我们建议病情缓解期的患者可以适量饮用药酒（注意！一定是少量），临床上调查发现对部分患者病情有帮助。

 除了酒，还要做到这“4”避免

01
避免暴饮暴食

年夜饭是一年当中最重要的一顿饭，不要气氛到了就来劲了，需避免暴饮暴食，突然暴饮暴食会影响胃肠道的消化规律，严重可引起胰腺、胃肠炎，机体处于炎症状态易诱发强直患者病情复发。

建议适量减少碳水化合物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，适当增加蛋白摄入。之前黄闰月大夫也给大家科普过，强直患者低淀粉高蛋白饮食可减轻其炎症。

另外，新鲜蔬果中所含的天然抗氧化剂有助于缓解炎症导致的关节疼痛，可以多吃。

02
避免熬夜

强直患者易并发虹膜炎及葡萄膜炎，强直患友在与亲朋好友欢聚时，别顾着唱K、打麻将到天亮，应注意避免通宵达旦，熬夜不仅易加重关节疼痛加重，更易并发眼部炎症。

应注意休息，恢复因节日而中断的各种锻炼，有意识的做到起居有序，恢复自己的“生物钟”节律，回到习以为常的生活中。

03
注意保暖

初春，天气变化大，冷热不均，阴晴不定。冷热风湿各种外邪夹杂，不少患者容易出现呼吸道感染症状，强直患者本就免疫紊乱，春节期间饮食及生活习惯都会发生一些变化，更容易引起机体内环境的紊乱，机体处于炎症状态会加重或诱发关节疼痛。

稍不注意保暖就易出现呼吸道感染症状，强直患友注意预防感冒，必要时就诊治疗。

04
按时服药

每逢年底到春节期间，大家都很忙，忙到有些强直患友甚至会忘记服药，建议强直患友定个闹钟，提醒自己按时服药，切勿私自减药或停药。

最后

希望强友们

谨记以上几点

开开心心

健健康康过大年~

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