南京市鼓楼区中山路321号 [治疗特色]：擅长显微修复重建、生殖器官再造及会阴部整形、唇腭裂治疗、乳房整形、美容整形、烧伤治疗等的诊治。 [相关专家]：整形美容烧伤科2.江苏省中医院 [简介]：江苏省中医院医学美容整形外科属江苏省中医院特殊服务科室，由资深整形外科专家及医学博士团队建立，科室与美国斯坦福大学、德国YACHEN工业大学医学院、韩国心眼美整形医院、日本等大学医学中心整复外科建立了学术交流关系，使科室的学术水平与手术技艺与世界先进水平同步。 [地址]：江苏省南京市汉中路155号 [治疗特色]：擅长综合整形美容、中医皮肤美容、激光美容、创伤修复整形美容、口腔美容等的诊治。 [相关专家 更多>

一、瘦腿针真的可以起到瘦小腿围的效果吗？我们要分清楚小腿粗的根本原因。如果是因为肥胖导致的小腿皮下脂肪层非常厚，其实是不建议用肉毒素打小腿的。因为肉毒素一般作用于肌肉。（体脂高）这种情况就要结合着健身、瘦身来达到修饰腿型的效果。肌肉型小腿配合肉毒素会事半功倍。二、瘦腿针可以打大腿吗？属于极少群体的特殊需求。一般情况下我们很少对大腿进行做肉毒素的修饰。三、打完瘦腿针肌肉酸痛怎么办？早期的时候，打完肉毒素肌肉酸痛其实是一个正常现象。因为发力受到了影响。建议打完48小时内不要进行剧烈运动。 更多>

不良反应首先在注射完的前3天不要用我们的手去挤压我们的注射部位，我们医生用最精准的手法去注射到了目标肌肉，你的压迫操作可能会让药物弥散到一些其他的肌肉，从而产生一些不良的反应，比如说像压眉比如说像上睑下垂这都是弥散之后的不良反应。 反向操作其次就是一些反向操作：像打了瘦脸针之后我们目标是把自己的脸给瘦下来结果你还是嚼起了口香糖、还是会吃风干牛肉还有嚼槟榔槟榔（致癌物是不能吃的）这些咀嚼运动都会重新再锻炼你的咬肌，你的瘦脸针不就白打了吗？打完瘦腿针再去做爬山的运动、走楼梯的运动，不断地去锻炼你的腓肠肌，那针也是白打，还有像打完瘦腿针之后比如说跳绳还有穿高跟鞋，都是不建议的。 肉毒素注射之后的注意事项：1、初次注射肉毒的患者可以进行一个10-20分钟的留观；2、不要蒸桑拿或者一些热力揉搓比如说我们用很热的水去清洁我们的面部都会导致药物的效果大打的折扣可能维持不了那么长的时间所以这些小技巧还是要注意的。 更多>

脂肪型腿爬楼梯这类有氧运动确实可以瘦腿，那今天跟大家聊一下肌肉型腿，这类可能真的就只能靠肉肉毒素了。爬楼梯这类运动对于肌肉型腿的朋友来说可能不仅没效果反而会让你的腿更粗。肉素瘦腿的原理肉素瘦腿的原理主要就是通过阻断神经信号让肌肉长时间处于“失用”的放松状态，时间一长体积相对也会缩小，像我做这个治疗会习惯拿皮尺去记录一下小腿肚子的周经，以方便后面的对比。另外，肉素瘦腿还包含了“视觉欺骗”，腓肠肌内侧外侧肥大的那个台阶感被消除之后，肌肉肥大的边界上移，会有一种跟腱拉长的感觉，改变了小腿的比例，所以视觉上看起来小腿更细了。瘦腿针选择哪种类型呢？在瘦腿针的选择上，一般最终都会倾向于国产衡力，因为我们的注射很多会在300-400单位左右，也就是3-4只，这个成本如果是用进口的可能直接上万了，确实有些患者强烈要求想用进口的，我都会讲给让他再做决定。一个是从性价比的角度考虑。二是国产的相对弥散度会比较大，也适合这种大肌肉大范围的注射，效果还是很确切的。（进口一般会建议在面部精确注射、除皱时使用）瘦腿针过程其实瘦腿针就是肉毒素用于腿部塑形的特称，在门诊随打随走，很方便。尤其夏天来打的朋友还是比较多的。作用2周到1个月开始显效果，2-3个月效果就已经不错了，可以保持半年以上，需要的时候再次注射就行了。甚至有的我的患者在术后将近一年左右的时间都很满意现在的腿型和腿围，可能都不需要下一次注射了。来就诊的时候建议穿阔腿裤，或者裙子，千万别穿紧身裤、牛仔裤，就当配合医生了。不适合打瘦腿的朋友这里要劝诫一下脂肪型小腿的朋友，不要去交这个智商税，因为在厚厚的脂肪层掩盖下，很难看出瘦腿针的效果，所以建议抓主要矛盾，可以先降体重，多做有氧比如说爬楼梯，后面再把好钢花在刀刃上。另外，注射后由于腓肠肌肌力下降，会引起小腿酸痛、无力，涉及小腿的运动表现不佳的情况（使不上力），因此不推荐舞蹈演员、运动员注射。还有孕妇、备孕期的朋友咱们也不建议哈（可以等生完孩子喂完奶之后）瘦腿之后不建议的反向操作刚说过我们打完瘦腿针之后容易使不上力，所以应该很容易理解，注射之后我们尽量不要做太多刺激腓肠肌的提踵运动，包括踮脚、爬楼梯、爬山、穿高跟鞋、跳跃、深蹲等等。 更多>

爬楼梯瘦腿这个事情我看到好多次有人艾特我，于是我就问了我的健身教练也问了一些行业里的专家的意见，今天给大家好好说道说道。爬楼梯到底能不能瘦腿？我在这里跟大家肯定一下啊，虽然我是zx医生，但是爬楼梯呢确实对很大一部分朋友是能起到瘦腿效果的。但是一定要注意方式方法比如说爬楼梯的姿势，时间的把控还有就是适用人群。（否则可能会把腿爬的更粗！！！）正确爬楼梯的方式1 适用人群先说一下如果你是肌肉型腿，比如你腿摸起来就很硬，那咱们只能采用专业技能瘦腿的方法啦！但是如果你是脂肪比较厚（这类朋友效果最好），或者腿上有肌肉，也有一部分脂肪的朋友，那咱们接着说哈。2 时间安排时间安排上，初学者循序渐进，可以试着每天爬十分钟，再逐渐加量和增加时长到30分钟以上。我看过不少艾特我的真实案例，很多腿上脂肪比较多的朋友坚持了一段时间之后确实是效果很好。那种要你一天练个四五次，每次很快很急地去爬，这种就不大建议。为什么呢？大家要明白一点，我们的目标是把腿练细，所以我们要做的是有氧，而不是爆发式的无氧，换个角度理解一下，长跑和短跑运动员的腿。是不是长跑运动员的腿更细，而大部分短跑运动员的腿会粗一些，因为短跑是爆发力，它是无氧运动，所以我们爬楼梯的时候不能太过剧烈，要把它变成有氧运动，变成长跑的这种方式，我们爬楼梯爬的才会起到瘦腿的作用。至于很多人说要空腹去爬（楼梯），为了就是少进能量，多消耗脂肪。出发点是不错的，确实空腹没有吃糖分，做有氧运动消耗完糖原就可以消耗脂肪了，但是这样做其实有风险。人空腹运动时，血液中的游离脂肪酸会明显增高，脂肪酸代谢过量就会损害心肌。所以我作为医生还是想建议大家尽量不要空腹去锻炼，哪怕喝点牛奶吃点甜食，也是好的。不然可能你瘦是瘦了，但对身体也是有不小的危害。别的瘦腿方式除了爬楼梯，也有很多别的方式，各种有氧运动都可以起到燃脂的效果让腿部自然纤细。当然了，也是适用于脂肪型，和肌肉脂肪的混合型，如果肌肉型的小伙伴想瘦腿可能还是得靠瘦腿针了。 更多>

看到36岁歌手傅松因患口腔癌去世 ，在生命结束之前，傅先生曾经展示过修复过但仍有溃烂的右脸，向提醒民众们要远离高度致癌物---槟榔（世界卫生组织把槟榔定为一级致癌物）。作为整形医生，我也想简单得劝退一下仍然喜爱吃槟榔的爱好者们：首先，槟榔为什么致癌？1、 生化刺激槟榔本身含有致癌物质2、机械刺激槟榔咀嚼过后粗糙的槟榔纤维会持续摩擦我们娇嫩的口腔黏膜，甚至磨破，这都是不断对于正常迭代的黏膜细胞的损伤，多重作用之下，可能在短短数年、十余年间发生癌变（由于槟榔的有成瘾性，导致很容易发展到口腔癌变、溃烂的阶段）；那么，口腔癌要如何治疗？手术为主，放疗化疗为辅。口腔癌变后，需要修复，切除病损，这种切除 更多>

1、术后三天冷敷，前24小时内尤为重要，每次冷敷20-30分钟，尽可能多敷，术后一周热敷，避免剧烈咳嗽、感冒，保持良好心态，以减轻肿胀利于恢复。 2、术后遵医嘱使用抗生素。 3、术后第一天到门诊换药，第七天或遵医嘱拆线。 4、 术后尽量避免弯腰、低头等动作，以免伤口渗血，平躺时 抬高头部，利于肿胀消退。 5、术后伤口部位不要碰水，直至拆线后2天。 6、术后局部肿胀青紫属正常情况，请不要紧张，如术后疼痛剧烈，肿胀进行性加剧，请及时与医生联系。 7、饮食忌食辛辣刺激食物，勿饮酒吸烟，多吃水果蔬菜，均衡饮 食，保持大便通畅。 8、定期复查，术后1个月、3个月医生门诊时间随访。 9、如有问题请及时与医生联系 更多>

。如果注意到痣的颜色、凸起程度、大小或形状发生变化，应于皮肤科医生处就诊以进行评估。如果出现出血、渗出、瘙痒、触痛或疼痛，也应接受检查。可用镜子检查皮肤或请别人帮忙检查。特别注意经常暴露于阳光下的皮肤区域，例如手部、手臂、胸部、颈部、面部、耳朵、腿部和背部。如果痣不随时间发生任何改变，则无理由担心。如果注意到现有的痣出现任何变化迹象、出现新的痣、因为美容原因需去除痣，请咨询皮肤科医生。以下ABCDE特征是检查痣时要考虑的重要特征。如果痣表现为下列任何情况，则可能为癌症，请立即于皮肤科医生处就诊以接受检查。不对称(Asymmetry)。痣的一半与另一半不相称。边界(Border)。痣的边界或边缘粗糙 更多>

瘦腿针💉真有这么神奇⁉️🌟瘦腿针作用位置在小腿腓肠肌✨剂量比起瘦脸针大的多🌟关于肉毒素✨人体在可承受剂量上是有限制的✨尽管腿上肌肉那么大块也是不能贪多的哦（一般是200）💡一切以医生专业评估为准💡⭕️术后重点⭕️🌟饮食禁忌生活习惯🌟✨瘦腿针和瘦脸针无差异✨1⃣打了瘦脸针的一段时间内禁止揉搓注射部位，防止药剂扩散2⃣但打了瘦腿后一段时间可以适度按摩/轻运动，这是为了让药剂顺利扩散，作用效果更均匀（注意强度哦） 更多>

1、双眼皮手术前两周内，请勿服用含有阿斯匹林的药物，因为阿司匹林会使得血小板凝固的功能降低; 2、患有高血压和糖尿病的患者，应该在初诊时翔实向医生告知病情，以便应诊大夫确认手术方案; 3、双眼皮手术前确定身体健康，无传染性疾病或其他身体炎症; 4、双眼皮手术术前不要化妆; 5、做双眼皮手术女性要避开月经期。 更多>