根据程度不同，高血脂的症状也表现不一，高血脂的症状主要表现可分为以下几个方面： 第一，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。 第二，一般高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现 高脂血症。另外，高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。 第三，高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现 更多>

高血脂是现代社会一个比较普遍的疾病。目前中国成年人总体患病率高达40.4%，平均每10个人中就有4个有高血脂，高血脂可导致冠心病等动脉粥样硬化性心血管疾病，同时增加肿瘤的风险。大多数人对高血脂这个词不陌生，但是却没有真正了解它，今天就让我们来好好认识一下这颗血管炸弹。为什么高血脂被称为“定时炸弹”？ 当血脂升高时，血液会变得粘稠，血流的速度会变慢，这就使血脂容易沉积在血管壁上或进入血管壁内膜，形成斑块，也就是我们常说的动脉粥样硬化。如果斑块继续变大，就会使血管腔变窄甚至完全堵死。有些斑块虽然不大，没有堵住血管，但是在某些情况下会破裂，这些小碎片会随着血流到其他器官，把其他器官的血管给堵住 更多>

至少150分钟的中等强度有氧运动；戒烟限酒以及积极控制体重等健康的生活方式来预防高血脂的发生。对于已经患有高血脂的患者，则需要在医生的指导下，必要时采用药物治疗来控制血脂水平，以降低心血管疾病等并发症的发生风险。 更多>

1、高血脂患者要少吃或不吃高热量、高脂肪食物，如肥肉、动物内脏、浓肉汤、鱼子、蟹黄、油饼、油条、烧饼、炸鸡、汉堡、烤肉、烤鱼、方便面、薯片、薯条等，这些食物热量较高，经常摄入容易引起血脂升高。2、各种甜食也要少吃或不吃，如糖果、蜜饯、果酱、水果罐头、饼干、蛋糕、黄油、果汁、可乐、冰淇淋等，因为甜食摄入过多，会在体内转化为脂肪，引起血脂升高。3、猪牛羊等红肉摄入不宜过多，否则容易引起血脂升高，一天不宜超过3两。4、高血脂患者忌大量饮酒，酒精所含热量较高，大量饮酒可引起肥胖、血脂升高等。5、花生、瓜子、开心果、核桃等坚果类食物油脂含量高，很多人经常一边聊天或看电视，一边嗑瓜子等，不知不觉就吃多了 更多>

肥胖儿童与高血脂：揭秘脂肪背后的秘密在我们身边，肥胖儿童的数量日益增多，而高血脂这个看似成人的病症，也逐渐在他们身上露出了狰狞的爪牙。今天，让我们一同揭开脂肪背后的秘密，探寻肥胖儿童与高血脂之间的那些事儿。提到肥胖，我们首先想到的是脂肪堆积。然而，你是否想过，为什么同样是脂肪堆积，有些孩子只是看起来肉嘟嘟的，而有些孩子却会患上高血脂呢？这背后，隐藏着脂肪细胞与血脂之间的微妙关系。脂肪细胞，这个我们身体中的“能量仓库”，不仅负责储存脂肪，还参与调节血脂。当脂肪细胞数量过多或者体积过大时，它们对血脂的调节能力就会下降，导致血脂在血液中堆积，从而引发高血脂。而肥胖儿童，恰恰面临着这样的问题。研究 更多>

高血脂的早期征兆有哪些请输入正文 更多>

高血脂的全面治疗也包括健康的生活方式哦~请输入正文 更多>

长期高油高糖饮食人群 饮食高油高糖，体内摄入过多油脂脂肪，身体无法完全代谢，多余的脂类就累积在血液，形成血液垃圾，降低血液流速，最终导致血管堵塞。肥胖人群 肥胖患者体内脂肪本来就多，脂肪蓄积导致脂肪代谢紊乱，容易出现高脂血症。家族有高脂血症病史的人 高脂血症与遗传因素有很大关系，脂代谢有关的基因发生突变容易导致各种类型的高脂血症。长期不运动的人 长期不运动，血液流速缓慢，容易积累血脂。一般而言，习惯静坐的人，血浆中的甘油三酯浓度相对而言都比较高。无论是长期或者短期锻炼均可降低血甘油三酯水平。糖尿病患者 胰岛素有促进脂蛋白分解的作用，糖尿病患者胰岛素分泌不足，患者血液中的甘油三酯 更多>

血脂异常不等于高血脂！调脂不一定非得吃药 更多>

控制体重一般来说，中心型肥胖者更容易发生高脂血症。肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。控制饮食日常生活中，要尽量避免食用油炸食物和动物内脏，控制体内胆固醇摄入。比如猪肝、蟹黄、脑花等食物里含有较高的胆固醇，经常食用，身体就容易出现血脂升高的情况。运动锻炼适当的运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重。限盐每日的摄盐量应该控制在6克以内，不要过多食用。关注我们，有医生、健管师在线指导，您的健康无顾虑 更多>