为什么糖尿病还能低血糖这是因为，2型糖尿病往往有过量胰岛素的分泌，吃完东西高血糖下不去，过一阵时间，又可能“用力过猛”，血糖调节过度，成为低血糖低血糖极端危险，最厉害是伤神经，我们的大脑90%的能量来自于血糖低血糖可以直接导致昏迷甚至死亡！及时纠正，也会给神经系统带来不可逆的永久性损伤！

少吃，最好不吃因为毛豆当中含有很多的淀粉，大量的食用的话，会引起血糖出现明显的波动，而不利于血糖的控制

其实都是差不多，对血糖的影响差别不大，但特别的注意的是面汤、饺子汤不要喝，也要记住不要煮太烂，容易导致血糖聚升

牛奶可以喝，因为牛奶中的糖主要为乳糖，含量也不高，所以喝牛奶不会对血糖产生较大的波动，但更推荐脱脂牛奶

可以喝豆浆，豆浆中含有比较丰富的植物蛋白、维生素B-12而且食用豆类或豆制品还有助于控制血糖和血脂但要记住，喝豆浆不要加糖

糖尿病前期，做有氧运动是效果最好的，比如游泳、跑步、登山、骑自行车都是很好的有氧运动但是对糖前期的朋友，给大家推荐一个4*4*4的运动方案，每天40分钟快走4公里，坚持4周40分钟的快走可以最大幅度的消耗糖的存储，让体内本应该由身体消化的糖分，通过运动燃烧掉而在40分钟内完成4公里的快走，强度适中，消耗血糖效率最高，坚持4周可以让你的血糖水平显著下降《中国糖...

空腹血糖在61—70mmol/L之间，餐后2小时血糖在78—111mmol/L之间，这就是糖尿病前期诊断标准，糖尿病前期不是糖尿病但是，你已经踏入糖尿病的门槛里了，根据医学研究表明，少则一年，多则五年，就会发展成糖尿病糖尿病前期虽然距离糖尿病是近在咫尺，但它是一个可以逆转的，只要在生活方式上做出有改变，坚持科学的生活方式干预，血糖就可以逆转一定要高度重视糖尿...

无糖可乐是不含糖分的，热量也比普通可乐少，相对普通的可乐，无糖可乐添加的是一种甜味剂而不是糖，也就是代糖阿斯巴甜，保证了可乐的原有口味，又减少了原有可乐所含有的热量，阿斯巴甜其实不是糖，理论上糖尿病患者是可以喝的

常规体检中都会测空腹血糖，数据表明，仅测定空腹血糖，就会有50%以上的糖尿病前期被漏诊中国人糖尿病发病时，餐后血糖首先升高，然后才出现空腹血糖升高要想判断自己是否有的糖尿病的话，不仅要检测空腹血糖，还要监测餐后血糖空腹血糖达到70mmol/L，或者是餐后两小时血糖达到111mmol/L，就可以确诊为糖尿病

中国血糖监测临床指南告诉我们，一般测血糖需要空腹8~10小时，前一天晚上十点之后尽量不要进食、不要剧烈运动，于第2天早上八点前空腹取血，此时可以较准确的测出患者血糖因为进食、运动等都有可能导致血糖值受到影响空腹状态下少量喝水是不会影响血糖测试的空腹时间超过12个小时，就是超空腹状态，这个时候身体就会报复性分泌过多的糖原，过多的糖原到达血液中，就会干扰血液中原...