经常听到身边人说“昨天晚上睡的不好，没精神”，还有听到一部分自认为睡眠不足的人说“怎么让我提高睡眠质量，我就请他吃饭”等等一些对睡眠质量不足的抱怨，但我们怎么来提高睡眠质量呢下面我给大家介绍几种： 01 遵循睡眠时间规律 遵循睡眠时间规律，具体需要掌握以下三条：“顺时睡眠”、“限时睡眠”和“子午睡眠” 顺时睡眠 所谓“顺时睡眠”，就是顺应自然界季节和昼夜变换...

请大家继续坚持不外出

没有经过大规模临床试验的药物都需要谨慎，防止商家恶意炒作！商人伤人

特殊时期，广大医务工作者与你们同在，我与你们同在，武汉加油，中国加油

大家新年好！作为一名普通医务工作者，参加在本次抗击非典型病毒性感冒和肺炎抗击战斗中，非常开心，也很紧张本次肺炎并非不可控，民众无需恐慌，欢迎大家咨询免费线上回复