1、素馅饺子更健康一些 相比之下，蛋类和蔬菜为主要原料的素馅较为健康，其中油脂来自于植物油，蔬菜的比例也比较大由于蛋类含磷较多，这类馅料应当配合富含钙、钾和镁的绿叶蔬菜，以及虾皮、海藻等原料，以促进酸碱平衡而粉丝之类纯淀粉材料营养价值低，不应作为馅料的主要原料2、菌类、藻类做馅较好 肉类馅料尽量多搭配富含膳食纤维和矿物质的蔬菜，同时再加一些富含可溶性...

葱、姜、蒜、椒，人称调味的“四君子”，它们不仅能够调味，而且能杀菌去霉，对人体健康大有裨益但在烹调中如何投放才能更提味、更有效，却是一门高深的学问春节马上要来了，大家在家张罗年夜饭的时候，一定要注意，辅料也要健康用！肉食重点多放花椒 烧肉时宜多放一些花椒，牛肉、羊肉更应多放花椒有助暖作用，还能够去毒鱼类重点多放姜 鱼腥气大，性寒，食之不当会产生呕吐症...

好多人误以为癌症都是不治之症人们会说，你看媒体上爆出来的那些得了癌症的，没有治好的你看我听说的得了癌症的人也都去世了事实上，媒体报道是带有偏向性的，那些治好的，长期控制病情的，因为无法获得新闻价值而不被报道今天我接诊了3个病人，一个是肺癌，手术后1年复发并多处骨转移很绝望我给他制定了放疗方案，并劝解他规范治疗他听了放疗副作用很小，顺利完成他是适合靶向药物的现...

冬天是吃火锅最适合的季节不管是家庭聚餐、朋友聚会还是情侣约会，火锅都是非常不错的选择但大家都知道，癌症和饮食习惯之间有千丝万缕的联系，火锅也是被指出和癌症脱不了干系，这让爱吃火锅的我们该怎么办今天就来给大家健康吃火锅的建议！多聊一会天，让菜降降温火锅与其他饭菜的最大区别是即捞即食，食物从锅到嘴巴的时间太短，也就是说，食物有非常高的几率在温度还很高的情况下就进...

三、学习知识，建立档案 虽然你不是什么医学专家，但是主动学习一些抗癌知识，有助于减少盲目和恐惧的心理，也有助于今后和医生的沟通和交流有的人得了肿瘤，却仍然很忌讳提及“癌”，这样自欺欺人的结果，岂不是要落人山寨版“医生”的陷阱A自由选择的学习内容如下： （1）学习抗癌成功者的经验与教训，完善自己的抗癌措施（为强力推荐的学习内容） （2）自我抗...

二、有备而战，寻找外援A工作停下来，角色换过来 人们平时在社会中扮演着很多角色，单位的中流砥柱，家中的一家之长……得了病，首先要学习演好病人的角色当病人还要扮演吗是的在临床中我们发现，很多人出于对事业的责任感，对家庭的眷恋，对疾病的担忧，不愿意接受这样的角色，而出现角色的错位所以需要放下平时的工作，减少照顾家庭，接受的亲人的照顾从某种意义上说，照顾好自...

一、调整心情，积极应对当被告诉得了癌症时，很多人的第一反应是恐慌，随之而来，很多负面的情绪就会像重重的乌云压下来，比如忧郁、焦虑、困惑、忿忿不平、憎恶、恐惧、急躁……难以排解这些情绪的表露因入而异，或激烈，或隐忍，或久久持续不散，或时隐时现如何迈出这抗癌第一步做好心理防护这一环节就变得必不可少A捕捉内心变化的脚步俗话说“知己知彼，百战百殆”，让我们从了解自己...

事实上，60%的癌症可以被预防的，预防是对付癌症的第一步工作，它可以将癌症抑制在萌芽的状态我们来看看，预防癌症，我们可以做哪些1不吸烟或二手烟 烟草中燃烧以后会产生大量的有害物质，长期积累在体内，不仅会让人患上慢性疾病，还会诱发肺癌、口腔癌等癌症请拒绝吸烟，包括二手烟2预防感染 某些癌症的发生与病毒、细菌感染有关比如肝癌与肝炎病毒，胃癌与幽门螺旋...

癌症的早期症状就是我们俗称的癌症发病先兆，肿瘤医生强调：了解癌症的早期症状，有利于早期发现癌症、早期治疗，并有可能获得治愈！所以，当身体出现下面这些症状时，就要多注意了！一、早期症状之胃癌 突然出现原因不明的消化不良症状，而且比较顽固、进展快；突出的表现为食欲迅速下降、食后腹部出现反复胀感及不适感，同时，体重明显降低或者过去没有出现过胃痛的人，突然出现...

良性病放射治疗的原则 过去，由于对辐射的过度担心和恐惧，影响了包括患者和一些医生对良性病治疗中放射治疗手段的选择但总的来讲，给予良性病的放射治疗剂量是比较安全的 美国放射卫生局良性病治疗委员会建议良性病的放射治疗指南如下：1在治疗前，应充分考虑放射治疗预期的疗效、总剂量、总时间、发生危险的基本因素和防护措施；2对于婴幼儿及儿童，应认真权衡治疗的危...